구분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
09:20 ~ 10:20 | 테라피 | 워킹&덤벨 | |||
09:30 ~ 10:30 | 인스프릿 | 아쉬탕가 | 필라테스 | ||
빈야사 | 발레핏 | ||||
10:25 ~ 11:25 | 빈야사플로우 | 힐링 | |||
10:50 ~ 11:50 | 테라피 | 필라테스 | 힐링 | ||
11:30 ~ 12:30 | 힐링 | 힐링/아디다스 | |||
12:00 ~ 13:00 | 임산부 | 임산부 | 임산부 | ||
1 : 1 Personal Training | |||||
18:30 ~ 19:30 | 힐링 | 워킹&덤벨 | 힐링/테라피 | 빈야사 | 19:00~20:00 필라테스 |
19:45 ~ 20:45 | 필라테스 | 힐링 | 빈야사 | 힐링 | |
21:00 ~ 22:00 | 힐링/테라피 | 인스프릿 | 필라테스 | 비트 | 20:20~21:20 테라피 |
1회 무료체험수련 가능(사전 예약시)
워킹&덤벨, 워킹, 힐링요가, 비트요가
필라테스, 인스프릿, 빈야사, 빈야사플로우
요가댄스, 핫요가, 아쉬탕가, 임산부요가
지도자과정, 외부출강 등